MAKARON NISKI IG
świderek 250 g

Makaron Fussili świderek – niski IG

Makaron ten doskonały wybór dla osób poszukujących alternatywy o niskim indeksie glikemicznym. Dzięki zastosowaniu mąki durum i mąki łubinowej produkt ten posiada indeks glikemiczny równy 38, co czyni go idealnym dla diabetyków oraz wszystkich dbających o zdrowie. Jego żółta barwa i tradycyjny smak przywodzą na myśl klasyczne makarony, jednocześnie oferując korzyści, jakich nie znajdziemy w produktach pełnoziarnistych. Dodatkowo, makaron ten charakteryzuje się wysoką zawartością białka i błonnika, co sprzyja utrzymaniu masy mięśniowej oraz prawidłowej pracy układu trawiennego. To także świetne rozwiązanie dla osób kontrolujących wagę, gdyż pozwala na dłużej utrzymać uczucie sytości.

Przygotowanie makaronu o niskim indeksie glikemicznym

Przygotowanie makaronu jest szybkie i proste. Na każde 100 g makaronu należy przygotować 1 litr wrzącej, osolonej wody. Dodaj makaron do wody i gotuj przez 7 minut na wolnym ogniu, od czasu do czasu mieszając. Po ugotowaniu makaron odcedź. Aby utrzymać deklarowany indeks glikemiczny 38, ważne jest, aby gotowanie przebiegało zgodnie z zaleceniami. Krótszy czas gotowania może dodatkowo obniżyć indeks glikemiczny, co jest korzystne dla osób dbających o stabilny poziom cukru we krwi. Pamiętaj, że gotowanie przez dłuższy czas może podnieść IG produktu, co negatywnie wpłynie na jego właściwości zdrowotne.